離乳食で生後7ヶ月の子供に果物をあげるなら加熱は必要?それともまだ与えない方がいいの?

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生後7ヶ月の子に果物をあげたいけど、加熱って必要なの?
林檎・苺・バナナはあげてもいいのは聞くけど、他の果物ってどうなんだろう?
まだあげない方がいいのかな?

など、生後7か月の子供に果物をあげる際に悩んだことってないですか?


そこで、

・離乳食で生後7ヶ月の子供に果物をあげるなら加熱は必要なの?
・生後7ヶ月の子供に果物をあげてもいいの?

これらの悩みについて気になったので調べてみましたー。

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離乳食で生後7ヶ月の子に果物をあげるなら加熱は必要なの?

生後7ヶ月になると加熱はしなくても生で食べられるものもあるので、全部加熱する必要はありませんよ。

ただ、食べさせるときにアレルギーや食べさせ方に気をつけた方がいいものもあるので、それについて紹介しますね。

果物のアレルギーについて

果物の中でも、アレルギーが出やすい物ってあるんですよね。

7ヶ月の乳児が食べれる果物でアレルギーの心配があるのは、りんご・桃・バナナ・キウイフルーツなどで、これらは食べ慣れてれば生で食べさせても構わないけど、食べ始めの内(1,2ヶ月位)は加熱した方がアレルギーが出にくいですよ。

下記にもアレルギーのことや果物の食べさせ方について載ってるので、参考にしてみてくださいね。

【関連記事】
➡︎➡︎赤ちゃんの食事アレルギーってすぐ出るの?生後7ヶ月にバナナを食べた後の様子についても紹介!
➡︎➡︎離乳食用のバナナを初期にあげる際に加熱は必要なの?りんごや梨も合わせて紹介!


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生後7ヶ月の子供に果物をあげてもいいの?

生後7ヶ月の子供は果物で食べられる物はあって、桃・梨・みかん・ぶどう・メロン・スイカ・サクランボなどはあげてもいいですよ。

今挙げた果物の中には加熱した方がいいものもあるけど、7ヶ月位ならほぼそのまま(生のまま)でも食べられますよ。

林檎・苺・バナナ以外の果物ってあげてもいいの?

生後7ヶ月の子供がりんご・苺・バナナ以外に食べられる果物は、先程あげた桃・梨・みかん・ぶどう・メロン・スイカ・サクランボなどはあげてもいいですよ。

ただ、これらの果物の食べさせ方や食べれる量・食べさせるときの注意点って気になりますよね。

では、りんご・苺・バナナ以外の7種類の果物について調べてみたので紹介しますね。

7種類の果物の食べ方・量・注意点

【桃・ぶどう】
桃とぶどうを生で食べさせるときの方法・量・注意点については下記を参考にしてみてくださいね。
➡︎➡︎離乳食で7ヶ月の子供にりんごを生であげてもいいの?ぶどうや桃も合わせて紹介!

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【梨】
梨の食べさせ方・量・注意点は下記を参考にしてみてくださいね。

➡︎➡︎離乳食で生後6ヶ月の子にぶどうや梨を与えるならすりおろすべき?

【スイカ】
スイカの食べさせる量・食べさせるときの注意点は下記を参考にしてみてくださいね。

※ちなみに、下記の記事は生後9ヶ月の情報で、7ヶ月の子供にあげる場合、ペースト状にした方が食べやすいですよ。

➡︎➡︎赤ちゃんがスイカを食べれる量は?スイカジュースにして飲ませるのは有りなの?

【みかん】
口をモグモグ動かして離乳食を食べれるなら、みかんは薄皮を取って、実を1/4か1/3位の大きさに切ります。

大きさについては目安なので、小さく切ってあげればOKです。薄皮は赤ちゃんは食べられないし、食べても消化できないので必ず取ってくださいね。

量は食べさせ慣れてれば果肉を1個分、初めてなら一口分(スプーンひとさじ分)にしてみてくださいね。

あと、みかんって赤ちゃんにとって酸味が強いんで食べ慣れてれば大丈夫だけど、初めてだと酸っぱく感じるんで、あげるときにはまず一口食べさせてみて様子を見てくださいね。

【メロン】
メロンは、実を潰してサイコロサイズか赤ちゃんスプーン一口位の大きさを目安にするといいですよ。

ただ、メロンはアレルギーが出やすいので食べさせる量は一口にしておいた方がいいけど、食べ慣れてれば2口位にしてくださいね。

【サクランボ】
サクランボは、皮をむいて種を取り、実は潰したり食べやすい大きさに切ってあげる(1/3や1/2位)と7ヶ月の赤ちゃんは食べやすいですよ。

食べさせる量は3〜4粒位を目安にしてくださいね。

食べさせる時間

果物って甘いですよね。

生後7ヶ月の赤ちゃんは糖分を摂りすぎると胃や腸に負担がかかってしまうので、あげすぎないように、食後にスプーン一口ぐらいにしておくと大量に食べなくてすみますよ!

この月齢の頃って、果物をたくさん与えなくても他の物で栄養が取れるのでほんの少し(一口、二口位)がいいですね。

まとめ

離乳食で生後7ヶ月の子に果物をあげるなら加熱は必要なのか、生後7ヶ月の子に果物をあげてもいいのかについて紹介しました。


簡単にまとめると、

⚫︎生後7ヶ月の子供が食べられる果物は全部は加熱しなくてもいいけど、アレルギーになる場合もあるので、食べさせるときには気をつけた方がいい
⚫︎生後7ヶ月の子供は、りんご・苺・バナナ・桃・梨・みかん・ぶどう・メロン・スイカ・サクランボは食べられる


7ヶ月の子が食べられる果物は大きさや量・注意点や食べさせる時間を心掛けて与えてみてくださいね。

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