9ヶ月の赤ちゃんがスイカを食べれる量は?スイカジュースにして飲ませるのは有りなの?

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スイカがたくさんあって、生後9,10ヶ月位の赤ちゃんにもあげたいけどどの位食べれるの?
スイカジュースにしたけど、それを与えるのって有りなの?

など、9ヶ月の赤ちゃんにスイカをあげる量や上げ方など悩みませんか?


ということで、

・9ヶ月の赤ちゃんがスイカを食べるならどの位の量ならいいの?
・赤ちゃんにスイカジュースにしたものは与えてもいいの?

など、私の子供達にスイカをあげたときの様子やスイカが好きなので、気になって調べたことを紹介しますね!

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9ヶ月の赤ちゃんがスイカを食べるならどの位の量ならいいの?

生後9,10ヶ月位の赤ちゃんだと離乳食後期ですよね。

食事の量もそこそこ食べられるので、ご飯やオカズに支障がなければ、1cmのキューブ型角切りを1,2個が望ましいですね。


ちなみに、そこそこ食べられる量を例えると、ご飯やオカズ合わせてお椀2,3杯位の量のことです。

スイカのキューブの大きさもあくまで目安で、これよりも大きいサイズだと口に入らないんですよね。


私の下の子が生後8ヶ月でスイカデビューしたんですけど、初めて食べたときの量がキューブ型やサイコロよりやや大きめサイズでしたよ。


離乳食はそこそこ食べられるけど、大量には食べられないし、スイカって水分多くてお腹に溜まりやすいので、食べさせた後は様子を見てくださいね。

ちなみに、下記にも9ヶ月の赤ちゃんが食べれるスイカの量について載ってるんで、参考にしてくださいね。

➡︎➡︎離乳食で9ヶ月の子にスイカを食べさせても大丈夫ならそのままあげてもいいの?

夏なら水分補給と栄養代わりにもなる

スイカって水分が多くて栄養がありますよね。

夏だと食欲不足で栄養不足になったり、水分不足になって熱中症になりやすいじゃないですか。


生後9,10ヶ月の乳児って食事を順調に食べないこともありますよね。

食べないときに熱中症になったら可哀相じゃないですか。

栄養不足や熱中症を防ぐ意味で、食事の合間にサイコロよりもちょい大きめサイズのスイカを2,3個位食べさせるといいですよ。


水分補給や栄養代わりを考えると、赤ちゃんにスイカを食べさせるなら、食事の時は1個、あまり食べないときには2,3個位の量を目安に食べさせてみてくださいね。


ちなみに、下記にも夏にスイカを食べるメリットが載ってるんでご参考までにです。

➡︎➡︎夏バテを防止できる食材や栄養素・効果的な食品を摂り入れるなら?

3回食なら小さい物を毎回食べさせてもいいの?

生後9,10ヶ月の赤ちゃんには、スイカの小さいもの(サイコロや角切り)1個を離乳食毎、1日3回与えてもいいですよ。

小さいサイズのスイカなら食べすぎなければご飯やオカズの支障にならないし、水分補給になるので、暑い夏には赤ちゃんに毎食あげてもいいんですよ。

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スイカの食べさせ過ぎに注意

スイカって水分がめっちゃ多い反面、利尿作用があるんですよね。

赤ちゃんの水分補給にも打って付けなんですけど、食べさせすぎるとオシッコがたくさん出てオムツから漏れてしまうこともあるんですよ(汗)

生後9,10ヶ月位だと大量に食べることはなくても適度な量を与えてくださいね。

他の果物を試す良い機会でもある

余談なんですけどね、スイカは美味しいけどずっとスイカばかりだと赤ちゃんは飽きることもあるんですよね。

夏の時期にも食べやすいものを合間に入れると果物を食べる楽しみも増えるので、時々でいいから取り入れてみるのもいいですね。


ちなみに、生後9,10ヶ月の乳児が食べられて暑い時期でも喉越し良さそうなのが、メロンやキウイフルーツですかね。

メロンもスイカ同様に水分多いし、キウイは酸味があるけどサッパリしてるから食欲が湧かないときなんかはササっと食べやすいですよ。


私の下の子は、両方食べたときは美味しかったのか翌日も出したら即食べた位なんで。

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赤ちゃんにスイカジュースにしたものは与えてもいいの?

スイカをジュースにすると栄養もそのまま取れるし飲み物みたい飲みやすいので、赤ちゃんにあげる量さえ気をつければ与えてもいいですよ。

ただし、キンキンに冷やすと赤ちゃんのお腹が冷えてしまうので、やや常温のものを与えた方が飲みやすいですよ。


ちなみに、赤ちゃんに冷たい飲み物を与えない方がいい理由が、下記にも載ってるんでご参考までにです。

➡︎➡︎赤ちゃんに冷蔵庫のお茶や麦茶のペットボトルを出したらすぐ飲ませてもいいの?

できればそのまま食べさせる方が◯

スイカって噛んで食べた方が甘みが増すんですよね。

※噛んで食べることを咀嚼(そしゃく)ともいいます。


食べれるのが暑い時期なんで、ジュースにした方がいいかもしれないけど、噛ませてあげる方がスイカ本来の美味しさを味わえるんですよね。

(私がそう思ってるだけだけど(汗))

離乳食の時期にはなるべく噛む楽しみを覚えて欲しいので、できればそのまま出した方がいいかなと考えてます。

まとめ

9ヶ月の赤ちゃんがスイカを食べるならどの位の量ならいいのか・スイカジュースにしたものは与えてもいいのかについて紹介しました。


簡単にまとめると、

⚫︎生後9,10ヶ月の乳児のスイカの量は、食べさせる時間によって大きさ含めて決めると良い
⚫︎スイカジュースにしたものは量さえ気をつければ与えても良い


暑い時期に食べたいスイカを赤ちゃんと楽しむなら与える量に気をつけつつ、満喫してくださいね。

【合わせて読みたい記事】
➡︎➡︎7ヶ月の子の離乳食にスイカを与えてもいいの?良いなら食べれる量や与え方も紹介!

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